Een jaar na de geboorte van mijn zoon, kwam ik thuis te zitten vanwege extreme vermoeidheid. Ik kon niets meer. Mijn moeder en schoonmoeder deden mijn huishouden en mijn zoon verzorgen. Langzaam knapte ik op en ging ik steeds meer zelf doen.
Ik was mijn schoonmoeder en moeder super dankbaar dat ze mij geholpen hebben. Na de geboorte van mijn zoon zijn mijn zintuigen scherper gaan waarnemen, met als gevolg dat gebeurtenissen heftiger, intenser binnenkwamen. Naast mijn toegenomen gevoeligheid was mijn lichaam uit balans geraakt.
Achteraf gezien was deze extreme vermoeidheid er niet ineens. Ik had al vaker last van dagen dat ik niet vooruit te branden was. Dat ik maar niet op gang kwam. Nu had ik meer klachten zoals oogproblemen, diarree en gewrichtspijnen.
Ik wilde dit niet meer. Ik wilde weer energiek zijn, ik wilde met mijn zoon naar de dierentuin en naar de speeltuin. Ik wilde weer winkelen en met vriendinnen op stap gaan.
Hoe ik dit voor elkaar heb gekregen
Zoete zoete dingen bevielen mij slecht, dat had ik wel opgemerkt. Dus ik at weinig suiker. Ik ben hiermee verder gegaan:
- geen verborgen suikers, fructose, glucose, glucosestroop
- geen koekjes of gebak
- geen witte rijst
- geen witte pasta
- geen wit of bruin brood
Wat ik wel at is:
- wel volkoren pasta
- wel zilvervlies rijst
- wel slagroom zonder suiker
- wel pure producten
Gevolg van dit dieet:
- Na 1 week was ik mijn behoefte aan suiker kwijt. Toen pas merkte ik dat suiker een verslaving voor mij was.
- Na 2 weken merkte ik dat ik mij soepeler bewoog.
- Na 1 maand merkte ik dat er geen aanvallen meer waren van vermoeidheid.
- Na 1 jaar kon ik weer winkelen, met mijn zoon naar de speeltuin en naar musea. En dit na 10 jaar extreme vermoeidheid.
Er ging een wereld voor mij open. Ik had het gevoel dat ik weer mee deed. Dit alles door alleen mijn eetpatroon te veranderen.
Moet jij ook streng gaan diëten?
Natuurlijk niet. Bij mij is de vermoeidheid geleidelijk ontstaan en ik ben te lang door gegaan. Dit hoeft bij je niet zo te zijn. Challenge jezelf door 30 dagen geen suiker en suikerhoudende producten te eten. Kijk en ervaar wat dit je oplevert. Ik hoor graag het resultaat.
Succes
Thea van Dijk
PS Meer informatie over hoog sensitief
PS Meer over suikers op De Gelukkige Eter
Verder lezen
