Je bent een hsp-er als een of meer kenmerken hebt:
- Je pakt gemakkelijk de sfeer van een ruimte op
- Je bent gevoelig voor de emotie bij de ander
- Je neemt pijnen en ongemak van anderen over
- Je bent gevoelig voor harde geluiden
- Je bent gevoelig voor labels in kleding
- Je voelt je leeglopen bij grote mensenmenigten
- Je loopt leeg op je werkplek
- Je proeft en ruikt beter
- Je schrikt gemakkelijk
- Je wordt nerveus als iemand op je vingers kijkt
- Je werd als kind verlegen of gevoelig gevonden
- Je hebt tijd alleen nodig om bij te tanken
HSP hoeft geen probleem te zijn als je weet hoe je hiermee om kan gaan. Bijvoorbeeld als je pijn hebt, vraag jij jezelf eerst of dit van jezelf is of van iemand anders. Je voelt heel bewust waar de pijn vandaan komt. Meestal komt er een inzicht dat dit niet van jezelf is maar van … Of iemand in je omgeving zegt ineens ik heb zo’n pijn. Dan weet je dat de pijn van die persoon is. Vaak is dit voldoende. Je kan denkbeeldig ook de pijn teruggeven of de denkbeeldige verbeelding tussen jou en de ander verbreken.
Omgaan met hsp kenmerken
Je gevoeligheid is een middel naar een gelukkig leven. Juist je hooggevoeligheid geeft allerlei mogelijkheden om meer geluk te ervaren. Je hsp kenmerken zijn je sleutels naar meer plezier en geluk.
Wil je ook leren hoe om te gaan met drukte en grote mensenmenigte? Maak dan een afspraak voor een gratis geluksgesprek en je krijgt van mij gelijk al 2 tips.
Terug naar hoogsensitief
Verder lezen
