Je kent ze wel, houten gelukspoppetjes met een mooi touwtje zodat je ze aan je sleutelbos kan hangen als symbool voor geluksbrenger. Maar brengen ze ook geluk? Kan een simpel figuurtje geluk afdwingen, zodat jij en ik ons nooit meer ongelukkig gaan voelen? Super zou ik dat vinden. Echter het leven heeft mij veel duidelijk gemaakt, onder andere dat geluk komt en gaat.
Gelukkig (!) komt en gaat ook ongeluk, of te wel achter de wolken schijnt de zon. Ik denk niet dat je met een gelukspoppetje geluk kan afdwingen. Wel denk ik dat gelukspoppetjes als symbool een geweldige reminder is om je te richten op geluk.
Gelukspoppetjes als symbool
Een symbool dat je helpt je aandacht te richten naar geluk, naar waar je blij van wordt, naar wat je een goed gevoel geeft.
Riek is zo gewend aan problemen. Ze wil dit niet meer, maar als het een poosje goed gaat, wordt ze steeds angstiger dat het mis kan gaan. Ze vindt het moeilijk om met goede tijden om te gaan. Ze zegt van zichzelf dat ze uitstekend om kan gaan met crisissen, dan weet ze wat ze moet doen. Zodra het goed gaat, verveelt ze zich en wordt ze angstig voor wat mogelijk gaat gebeuren.
Riek wil dit niet meer. Ze wil rust, ze wil ook gewoon genieten, maar hoe pak je zoiets aan?
Leren gelukkig zijn
Riek vertelt dat in een periode van rust ze geen gespreksstof heeft. Ze weet dan niets te vertellen. Haar vriendinnen zijn altijd vol aandacht als ze verteld over haar problemen, maar als het goed gaat wat moet ze dan zeggen?
Ze geeft toe dat ze mensen leeghoofdig vindt, als ze nooit wat meemaken. Ze begrijpt dat dit een overtuiging is die haar tegenhoudt om te genieten van rust, want ze wil zelf niet als een leeghoofdig type gezien worden.
Om hier verandering in te brengen gaat ze gelukspoppetjes haken. Als reminder voor zichzelf dat ze mag leren omgaan met goede tijden. Ze krijgt ook begeleiding om haar mindset te veranderen en langzaam bloeit ze op en krijgt ze steeds meer gelukservaringen.
Zijn nu al haar problemen verdwenen? Nee natuurlijk niet. Er is een balans ontstaan. En zachtjes vertrouwt ze me toe dat ze nu veel rustiger is tijdens moeilijke periodes. Ze valt niet meer boos uit en is veel geduldiger als het even tegenzit.
Dit is al een enorme winst. En de gelukspoppetjes? Die geeft ze weg of versiert daar cadeautjes mee. De poppetjes worden met liefde ontvangen.
Lieve groeten
Thea van Dijk
PS Riek is gefingeerd.
PSS Handleiding voor het maken van gelukspoppetjes: www.mariellehoogeboom.nl.
PSSS Wil je zelf begeleiding ontvangen? Maak een afspraak voor een gratis gelukgesprek om te kijken of er een klik is.
Afbeelding van Alexas Fotos
Verder lezen
