Wist je dat je elke dag beetjes energie verliest doordat je zaken accepteert die je draineren? Stel je voor dat je elke dag 100 pakketjes energie hebt. Door werk te doen waar je voldoening van krijgt en blij van wordt, ontvang je pakketjes energie, je voelt je vitaal.
Door werk te doen wat je niet (meer) boeit of te werken in een omgeving waar geroddeld wordt, verlies je pakketjes energie, je voelt je uitgeblust.
Opgeruimd huis
Ook waar je naar kijkt geeft je een pakketje energie of kost je een pakketje energie. Hoe ziet je huiskamer eruit? Is het opgeruimd en schoon? Ziet het er leefbaar uit of steriel? Staan er overal stapeltjes met spullen die je nog moet uitzoeken, is de lamp kapot en moet nodig vervangen worden, heb je een lade die toch echt leeggemaakt mag worden?
En je slaapkamer? Ligt je kleding overal verspreidt op de grond? Liggen er spullen onder je bed?
Al deze zaken kosten je elke dag opnieuw pakketjes energie!
Maak een plan
Loop door je huis en bekijk elke kamer kritisch.
- Welke plekken mogen opgeruimd worden?
- Wat mag hersteld worden?
- Wat mag vervangen worden?
- Waar mag je afscheid van nemen?
- Is een andere opstelling van meubels beter?
Maak een plan van aanpak, zodat je elke week iets verbeterd in je huis. Je merkt dan dat je energie toeneemt en meer geluk ervaart.
Opruimcoach
Als het je niet lukt om je plan uit te voeren, kan je altijd een opruimcoach inhuren.
Lieve groeten
Thea van Dijk
Verder lezen
